Le yin et le yang sont des opposés complémentaires : l'un ne peut exister sans l'autre. Ce concept issu de la tradition et de la médecine chinoises régit notre vie de tous les jours sans même que nous nous en apercevions. Pourtant, chacun de nous gagnerait à connaître sa nature yin ou yang de façon à adapter son comportement pour préserver un certain équilibre dans son corps et donc dans sa vie. Cet équilibre passe notamment par la nourriture.
C'est pourquoi les auteurs nous donnent ici les clefs pour déterminer notre nature (qui peut changer en fonction des jours, voire des heures) et celle des aliments les plus courants. Ainsi, vous éviterez l'erreur de manger trop de bananes si vous êtes plutôt yin et saurez que la pomme de terre sera bénéfique à votre état si vous êtes plutôt yang. Les auteurs complètent leurs conseils alimentaires par des traitements Dien Chan (réflexologie faciale) pour non seulement dire adieu aux difficultés de digestion, aigreurs d'estomac, maux de ventre, mais également retrouver un sommeil réparateur, renforcer son système immunitaire ou sa libido.
Cet ouvrage, à la portée de tous, vous apprendra l'art de bien manger pour entretenir votre corps, renforcer votre énergie et donc... préserver votre santé !

  • AuteurBui Quoc Chau
  • Editeur : Grancher
  • Date de parution : mai 2017
  • Format : 14cm x 21cm
  • EAN 978-2733914021
  • ISBN 2733914022

L'alimentation Yin et Yang selon le Dien Chan

Disponibilité : En stock

17,00€ TTC

Bienvenue sur le site de

l'académie Dien Chan

Logo

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
Aider votre corps à lutter contre le coronavirus
 
 
 

Chers Dienchanistes,


Vous entretenez votre corps en Dien Chan chaque jour pendant cette période exceptionnelle .
J' envoie ce message pour celui qui a oublié . 
il est préférable de :
1/ se laver la bouche , le nez, avec de l'eau tiède salée  et les mains avec les savons
2/ se servir du gant de toilette  avec l'eau chaude 
3/ 6 zones lymphatiques
4/ 12 massages du matin
5 / tourner les poignets 
6/ 5 grands points 
7/ formules des 5 couleurs :
3,73,8,189,63,38.127.37.38.39.113.300.87.50.41.0.26.19.124.34
( les points des poumons sont stimules  le double du temps par rapport aux autres points)
8/ respiration de 5 à 10 lignes yang ( dans le yin, yang , Qi gong )
9/ respiration en soignant les poumons et les autres troubles du corps :
 -inspirer doucement (le plus longtemps possible ) en pensant que les poumons grandissent
-expirer doucement par le nez (le plus longtemps possible) 
répéter plusieurs fois par jour n'importe quand, n'importe où, et dans n'importe quelle position
10/ faire de la soupe de poulet avec  bcp d'oignons, de champignons de paris ( si vous en avez)pour les végétariens : pas de poulet et ajouter l'ail
11/ avant le petit dejeuner : (ne pas oublier la boisson :curcuma, miel, eau chaude) ou formule 1
12/ manger les nourritures yang plutôt que  yin

vous pouvez choisir de faire minimum 3 sur 12 chemins ci-dessus .
vous pouvez aider votre familles qui doivent pratiquer comme vous
Prenez bien soin de vous . 
Bonne journée
Equipe de l'Academie international de Dien Chan